> > 100回なんて無理はｲｶﾝよ(´ー｀)
> > 各50回/一日を半年間毎日欠かさず続けたらそれだけで体がﾑｷﾑｷになったよ
> いまより胸囲が太くなるのは嫌だから腕立てはやめようかな(;´Д`)

漏れはまず無駄なお肉を食事制限などで落としてから
筋ﾄﾚをはじめたけどどうなんだろうね(;´Д`)

参考：2006/01/20(金)23時51分26秒