> > まず今の生活リズムをどうにかしないとダメかもよ(;´Д`)あとストレス > あのさあ(;´Д`)完璧に夜型にしても駄目なのかな? > きっちり睡眠取って栄養も足りてるんだけど昼夜逆転してるって感じで ホルモンバランスが狂うよ(;´Д`)メラトニンタブレットとかぬめ 参考:2006/01/21(土)04時53分11秒