☆1月21日更新☆ 今日は、ちょっと喉がいがいがさん。 ちゃんと加湿器つけてるんだけどなぁ。 寝るときにマスクもしてるんだけどなぁ。 お口を開けて寝ちゃうみたい・・。 どやったら、お口閉じて寝られるの?? 普段から口を閉じる訓練をするべきだなと思った