> > とにかく起きているときは口を閉じるように意識し続けろ
> > それができるようになれば自然に寝てても口が開かなくなる
> > 鼻がつまってて口が開いてしまう場合は鼻をきちんとかめ
> > 鼻づまりがひどい場合は蓄膿の可能性もあるので耳鼻科と相談
> 起きてるときはずっと意識して閉じてるよ
> 鼻づまりもないな
> 枕の高さも要因としてある気がするな(;´Д`)

誰かいっしょに寝る人がいれば気づいたときに毎回口を閉じてもらえばいいんだけどな
俺の父親はいびきの癖を治したがって、どんな夜中でもいいから気づいたら起こしていびきを止めてくれって言ってた
二年くらいで完全にいびきがなくなったよ

参考：2006/01/22(日)10時37分36秒