> 不眠症を何とかしておくれよ(;´Д`)
> 神経が高ぶって寝れない

不眠症って自覚があるなら薬局で売ってる鎮静剤とか睡眠改善薬は効かないから
内科に行って相談してみると良いよ抗不安剤…心を落ち着ける薬と
短気入眠型の睡眠剤…眠くなる薬を処方して貰えるよ

ﾈｯﾄで色々調べるのも良いよ
http://www.nipro.co.jp/health/001_1.html
http://www.geocities.jp/megumayu2004/insomnia.html

入眠困難、途中覚醒や熟眠困難の症状が重い場合
精神科や心療内科を内科の先生が紹介してくれると思う

薬飲まないと眠れないなんて嫌だな…と思わずに
投薬治療すれば不眠が取り除かれるんだから得だな
って考えるのが大事だよヽ(´ー｀)ノ

参考：2006/01/26(木)05時01分50秒