> > 筋肉をつけて基礎代謝量を増やす
> 筋トレって例えば腕立て伏せ、腹筋なんかを10回ずつ毎日やるだけでも違う？(;´Д`)

やらないよりはやったほうがましって程度じゃないの？(;´Д`)
でも毎日やるより数日あけたほうがいいでしょ

参考：2006/02/03(金)09時59分54秒