> > 筋トレって例えば腕立て伏せ、腹筋なんかを10回ずつ毎日やるだけでも違う？(;´Д`)
> やらないよりはやったほうがましって程度じゃないの？(;´Д`)
> でも毎日やるより数日あけたほうがいいでしょ

10回で超回復狙ってるのか(;´Д`)意味ないよ(;´Д`)ｴｸｻｻｲｽﾞにもならんので毎日やっても無問題

参考：2006/02/03(金)10時00分47秒