オナニーを断ってから4日ぐらいすると、えらく目覚め良くなってこない？ 
俺は30歳でこれまで毎日2度ペースで抜いてきた。 
土日とかは4回ぐらい抜くこともあるから、とにかく眠くなるのね。 
14時間ぐらい寝て、頭が痛くなるまで寝たくなる。 

それなのにオナニーを断ってからは6時間ぐらいで十分になる。 
というか勝手に目覚めてしまうんだ。 
うそのような本当の話。こういうの俺だけ？ 

あと、痩せやすくなった気がする。これは気のせいかもしれないけど、 
睡眠効率は圧倒的に良くなった。劇的だ。