オナニーを断ってから4日ぐらいすると、えらく目覚め良くなってこない？(;´Д`)
俺は30歳でこれまで毎日2度ペースで抜いてきた。 
土日とかは4回ぐらい抜くこともあるから、とにかく眠くなるのね。 
14時間ぐらい寝て、頭が痛くなるまで寝たくなる。 
それなのにオナ禁してからは6時間ぐらいで十分になる。 
というか勝手に目覚めてしまうんだ。 
うそのような本当の話。こういうの俺だけ？(;´Д`)
あと痩せやすくなった気がする。これは気のせいかもしれないけど、 
睡眠効率は圧倒的に良くなった。劇的だ。