10日間は普通に便秘になっていたり
脂症のせいで顔にﾆｷﾋﾞがﾜﾗﾜﾗ出ていたので
ぬむﾖｰｸﾞﾙﾄと野菜ｼﾞｭｰｽとそれぞれ1日300mlは摂るようにしたら
一週間もしないうちにﾆｷﾋﾞが治まりｳﾝｺもﾜｼﾜｼ出始めた(ﾟДﾟ)すごい