> > 1週間なら食べないで水だけ飲んでれば可能 > 水だけはさすがに厳しい(;´Д`)食事を夕食だけにしてその食事量も減らし > 食後に筋トレとランニングをしてみるよ > 漏れがんばる 俺はバイクで一週間くらい旅行に行ったときに6キロ痩せたよ(;´Д`) 一日平均で18時間くらいバイクに乗ってた 参考:2006/02/19(日)00時38分55秒