> > 水だけはさすがに厳しい(;´Д`)食事を夕食だけにしてその食事量も減らし > > 食後に筋トレとランニングをしてみるよ > > 漏れがんばる > 海藻と蒟蒻を食べると良いよ(´ー`) 海藻と蒟蒻か(;´Д`)相当工夫しないと飽きそうだが痩せるためには仕方あるまいて 参考:2006/02/19(日)00時42分15秒