> > 足の裏同士を合わせて膝頭を地面に叩きつけるのを繰り返す
> > 股裂きを30秒以上1日数回(´ー｀)風呂上りがｵｼｼﾒ
> 柔道部だった高校時代毎日やってた柔軟だな
> 20人くらいで輪になって一人10ずつ数えてｸﾞﾙｸﾞﾙと

変態柔道部のｲﾒｰｼﾞが真っ先に沸いてきた(;´Д`)俺は駄目だ

それはともかく
やっぱり毎日続けることが最低条件かがんばるよ
菅野美穂も数ヶ月で180度開いたって言ってた

参考：2006/02/21(火)21時58分00秒