> > 3ヶ月で無理のない程度に最大限痩せるにはどうしたらいい?(;´Д`) > プールでギコギコ泳ぐ > 自転車をギコギコこぐ 毎日東京タワーの階段の方を上り下りしてノートをもらう 参考:2006/03/05(日)11時58分35秒