> てゆうか有酸素運動をして脂肪を燃焼させるには1時間じゃ足りなくね？

いろいろあって一日に1時間以上はかけられないんだが(;´Д`)
やっぱり1.5～2時間は必要かね？

参考：2006/03/05(日)12時09分22秒