> > てゆうか有酸素運動をして脂肪を燃焼させるには1時間じゃ足りなくね？
> いろいろあって一日に1時間以上はかけられないんだが(;´Д`)
> やっぱり1.5～2時間は必要かね？

なにか良さそうなｻｲﾄが見つかった
http://tawake.upper.jp/index.html

参考：2006/03/05(日)12時11分31秒