> > 太股を細くしたいんだ(;´Д`) > > エアロバイクをガンガン漕いでも効果無いから困る > それじゃなおさらお門違いってもんですぜ 普通にこぐよりも爪先立ちで漕いだほうが お尻から太腿に負担がかかるってTVでやってたよ 参考:2006/03/23(木)15時26分05秒