> > 踏み台昇降から始めたらどうだい
> 昨日この運動をやってさっそく筋肉痛になってるよ
> http://www.training-craftsman.com/fukurohagi%20Mens.html

でーぶヽ(´ー｀)ノでーぶヽ(´ー｀)ノひゃっかんでーぶヽ(´ー｀)ノつまんですてろ

参考：2006/03/31(金)18時57分24秒