> > 筋トレで「5回×3セット」て書かれている場合の3セットっていうのは > > 一日に「5回」の運動を3回やるってこと?(;´Д`) > うむ > あんまり間をあけるのはダメだけど 朝昼晩じゃだめってことだね(;´Д`)わかったよ 参考:2006/04/04(火)23時43分40秒