> > 暫定の自衛隊員に教えてもらった効果的な腹筋法だよ(;´Д`)
> 俺には筋肉のことは良くわからんのだが
> そういうので身に付けた腹筋は本当に役に立つのだろうか(;´Д`)

立つよ(´ー｀)

参考：2006/04/09(日)12時25分59秒