> > ちなみに俺は実践できなかったから効果あるかわからん( ´ー｀ )後ろ手で足掴めなかった
> 昔あるあるで似たようなのやってたよ
> 要はｹﾂの筋肉を使えばいいだけでつかめるかどうかは関係ないよ
> 足が上がるなら
> 　(;´Д`)　|ｹﾂ意識
>  ↑(ヽ　)ー|
>   Ｖ  ﾉ　　|
> 上がらないなら
> 　(;´Д`)　|ｹﾂ意識
>  　(ヽ　)ー|
> ←Ｖ  ﾉ　　|

詳しそうな人が居るんで聞きたいんだけど
腹を引っ込めるのにオススメのストレッチキボリ

参考：2006/04/18(火)11時17分28秒