<朝飯>
ﾔｷｿﾊﾞ×1皿(150g程)
ご飯1杯(200g程)
味噌汁(永谷園の朝餉)1杯

<夕飯>
ﾎﾟﾃﾁ1袋
ﾊﾞﾅﾅ2本
牛乳×200cc

なんかｶﾛﾘｰ足りてない気がする(;´Д`)