> > 速筋じゃなくて遅筋中心のﾒﾆｭｰです(;´Д`)
> 笑った(;´Д`)じゃあベンチプレスそんなにあがらんだろ
> 基礎的なトレーニングだけであがるもんじゃねえ

95のﾄｺにﾊﾞｰを入れてﾍﾞﾝﾁに半身を倒して持ち上げるってﾔﾂですわ(;´Д`)
そか(;´Д`)おかしいか

参考：2006/04/27(木)14時54分16秒