> > 寝る前に温かいミルクをのんでストレッチするといいよ > 前屈でマイナスだった俺は風呂で裏モモを伸ばし伸ばししてたらゼロになったよ(´ー`) 俺も俺もヽ(´ー`)ノ今では手の平がぺたっとつくよ ちょっと前まで床にすら届かなかったのに 参考:2006/05/07(日)17時35分24秒