> > 飯減らすより運動したほうが絶対楽だと思う
> > ｽﾀｲﾙだってただ痩せるよりよくなるし
> 運動はしてるよ(;´Д`)一日腹筋6種類を20回4セットしてるし

筋肉はつくけどそれだけじゃ脂肪は減らないぜ(´ー｀)有酸素運動が必要
脂肪燃焼させるのに筋肉必要だから筋ﾄﾚは欠かすなよ

参考：2006/05/08(月)04時39分07秒