> > すぐ眠れる奴が本当にうらやましいよ
> > 前日７時間寝た場合は起床から１６時間後に床に付いて
> > 暗くして目をつぶって更に１時間以上しなければ眠れない
> > 下手すると４時間くらい目をつぶって眠りにつくのを待つこともある
> > そんな俺みたいな神経質さんに聞きたいんだけど
> > うまく眠気を誘うような寝方というかコツはないかい？
> ﾗｼﾞｵを聞く
> 電気消して、ちょっと音量控え目でｵｰﾙﾅｲﾄﾆｯﾎﾟﾝとか聞いてたら
> そのうち寝る、寝よう寝ようと思うと逆に寝られない

小さい音にすると逆にその音に集中する様になっていかん(;´Д`)

参考：2005/04/27(水)01時51分10秒