> > 眠るコツで検索しても「ぐっすり眠るコツ」ばっかだ(;´Д`)
> > 眠りの深さじゃなくて眠りにつくまでが苦労するってのに
> すごくゆっくりと深呼吸するだけ
> で眠くなるよ(´ー｀)

何も考えないようにすると逆に眠れないな
だからと言って映像をｲﾒｰｼﾞするくらい考えても眠れない
適度に考えるのが一番いいのだと悟ったよ

参考：2005/04/27(水)01時59分53秒