>  2006/05/24 (水) 15:59:50        [qwerty]
> > どれくらいの時間、足上げてればいいんだい?(;´Д`)
> 10分くらいかな
> それを3セット

普通30秒いかずに苦しくなるんじゃないかな(;´Д`)

参考:2006/05/24(水)15時58分40秒