>  2006/05/24 (水) 16:00:45        [qwerty]
> > 10分くらいかな
> > それを3セット
> 普通30秒いかずに苦しくなるんじゃないかな(;´Д`)

足をあげた位置に足かけでも作ればいいじゃない

参考:2006/05/24(水)15時59分50秒