> > でも減量する場合ならごはんのｳｪｲﾄは朝・昼・晩の順で軽くした方がいいんじゃないかな(;´Д`)
> 3食の分量を5食くらいに分けて食べた方が良いそうだ

昔それしてたらいつの間にか5食分を5食で食ってたよ(;´Д`)

参考：2006/05/24(水)18時12分44秒