> > 炭水化物と揚げ物を絶って10日
> > 体重が4kg減った
> > 良い感じヽ(´ー｀)ノ
> 会社ではどうしてるよ

万歩計を常備してﾄﾞﾘﾝｸはお茶かﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰさ
お昼はﾓｽの菜摘みﾌﾚｯｼｭﾊﾞｰｶﾞか菜摘みﾏｽﾀｰﾄﾞﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰのｰｻﾗﾀﾞｾｯﾄ(ﾄﾞﾘﾝｸ烏龍茶)
またはﾏｸのｻﾗﾀﾞﾃﾞｨｯｼｭ(ｸﾞﾘﾙﾁｷｿ)ｾｯﾄ(ﾄﾞﾘﾝｸ烏龍茶)＋ﾐｯｸｽﾍﾞﾘｰﾖｰﾌﾞﾙﾄ
こんな感じで頑張ってるよ
ちなみに歩数は一日8000歩ぐらいな

参考：2006/05/28(日)18時33分13秒