> > 炭水化物ｶｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄ＋75分の散歩と筋ﾄﾚ
> > 万歩計も買ってみれ
> > 月5kgはｲｹﾙ
> ただのｶﾞﾘにならないためにヽ(´ー｀)ノ

75分も運動できれば良いけど、面倒になっちゃうよ
散歩の目的は筋肉じゃなくて代謝を落とさないためだし

参考：2006/06/07(水)21時35分32秒