> > だからその我慢する事が耐えがたい苦痛なんだ(;´Д`) > > 頭の中が肉肉肉肉肉肉肉肉ってなるよ > まずは肉を魚にシフトしてみるとか > お肉を食べるときに一緒に野菜をとる(段階的に野菜量を増やしていく) > のはどうだろう > いきなり食べないようにしようとするからだめだと思うんだ 一緒にスポーツとかしてダイエットしていける友達がたくさんいればやせられるんじゃないかな(´Д`) 参考:2006/06/20(火)15時14分54秒