> > だからその我慢する事が耐えがたい苦痛なんだ(;´Д`) > > 頭の中が肉肉肉肉肉肉肉肉ってなるよ > まずは肉を魚にシフトしてみるとか > お肉を食べるときに一緒に野菜をとる(段階的に野菜量を増やしていく) > のはどうだろう > いきなり食べないようにしようとするからだめだと思うんだ どうも胃が膨れるだけでは駄目みたいなんだ(;´Д`) たんぱく質と炭水化物を摂り込まないと発作がおさまらない 参考:2006/06/20(火)15時14分54秒