> > まずは肉を魚にｼﾌﾄしてみるとか
> > お肉を食べるときに一緒に野菜をとる(段階的に野菜量を増やしていく)
> > のはどうだろう
> > いきなり食べないようにしようとするからだめだと思うんだ
> どうも胃が膨れるだけでは駄目みたいなんだ(;´Д`)
> たんぱく質と炭水化物を摂り込まないと発作がおさまらない

少しずつ減らしていくのがいいと思うんだ
それで自分で「量を減らしても大丈夫なんだ」という意識をつけていくところから
はじめるといいと思うよ
願掛けとかじゃないんだから一気にやめるのはどうかとおもう

参考：2006/06/20(火)15時16分33秒