>  2006/06/25 (日) 15:21:31        [qwerty]
> > それは筋力トレーニングであって
> > 減量には結びつかなさそうだぞ
> 筋肉付ければ代謝も上がるから

腕立てアップした分の代謝は誤差みたいなもんじゃなかろうか
本格的に全身トレーニングするなら別だけど
やっぱそれなら部屋で踏み台するよ(;´Д`)

参考:2006/06/25(日)15時19分56秒