> > それは筋力トレーニングであって > > 減量には結びつかなさそうだぞ > 筋肉付ければ代謝も上がるから 腕立てアップした分の代謝は誤差みたいなもんじゃなかろうか 本格的に全身トレーニングするなら別だけど やっぱそれなら部屋で踏み台するよ(;´Д`) 参考:2006/06/25(日)15時19分56秒