> > ｻﾝﾃﾚﾋﾞﾊﾙﾋでも見ながら踏み台でも昇降するとするか(´ー｀)
> 踏み台昇降ってほんとの意味の踏み台昇降なの？(;´Д`)
> なんか効果あるの？

ない

参考：2006/06/28(水)01時21分36秒