> アニメ見ながら踏み台昇降やってる人、効果教えれヽ(´ー`)ノ > 年齢:: > 体重: kg→ kg > 始めて:○週間 > 1日: ○分 > 週:○セット お前どこから来たよ 参考:2006/07/09(日)22時50分37秒