あまりにCPUはHDDが暑いので
ｹｰｽの蓋を開けて直接扇風機を当ててみたら8度くらい下がった(;´Д`)
そして当てる角度が重要なのでいろいろ試行錯誤していたが
なんだかむなしくなってきたよたすけて