> > えーとね(;´Д`)
> > 口から息吸って鼻から吐くことを練習しなさい
> > あと息継ぎの時にあんまり頭上げるとその反動で体が沈み
> > 次のブレスで頭を上げるのが大変なのであんまり頭上げないように
> やってるつもりなんだけどね(;´Д`)どうしても鼻に水が
> あと頭を上げないようにするっていうのがいまひとつ掴めてないな
> 息継ぎするとき視線はどっちに向かってる？後ろを振り返るくらいな感じがいいのかなぁ

動画見てｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしようぜヽ(´ー｀)ノ
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/IPA-2_kuro-ru.htm

参考：2006/07/23(日)23時04分45秒