> 背泳ぎむずかしい！！(;´Д`)

小指から手を水に入れる
水の中では腕を大きく回すんじゃなくて
手のひらで押し出すように水をかく
水から腕を出すときは肘から出す

参考：2006/07/23(日)23時04分38秒