> > 小指から手を水に入れる
> > 水の中では腕を大きく回すんじゃなくて
> > 手のひらで押し出すように水をかく
> > 水から腕を出すときは肘から出す
> お、経験者がいるな(;´Д`)あといわゆる普通のﾊﾞﾀ足じゃないんだよな

漏れは50m 30秒の壁を破ることができなかった(;´Д`)31.x
ｺｰﾁの指導を無視してほとんど独泳してたから

参考：2006/07/23(日)23時10分11秒