> 牛乳にプロテイン
> 腹筋x300
> 腕立てx300
> ﾋﾝｽﾞｰｽｸﾜｯﾄx300
> を始めて2週目(;´Д`)あんまり変わらない

プロテインだけ飲んで運動しないと面白いことになるよ
1ヶ月で体重１０キロ増えたことある

参考：2005/05/04(水)14時09分14秒