俺はジュース2～3本以外は1日1食会社で出るただ飯しか食べないけど
小太り体型だから理想体型になろうとしたら
そもそも食事は毎日食べるものだって思い込みを捨てなきゃいけない
現代人の食事は飽食すぎると思う