> 俺はジュース2～3本以外は1日1食会社で出るただ飯しか食べないけど
> 小太り体型だから理想体型になろうとしたら
> そもそも食事は毎日食べるものだって思い込みを捨てなきゃいけない
> 現代人の食事は飽食すぎると思う

まずジュースをやめてミネラルウォーターに変えたらどうだろう

参考：2006/08/24(木)02時01分34秒