> > これから筋トレをしようかと思うんだが > > 有効な順序キボリ > > ある物は3KG、10KGの鉄アレイと腹筋マシーン > 10kgの鉄アレイを母親の頭に殴り付けて腹筋だな 参考:2005/05/05(木)16時01分32秒