> くそぉ(;´Д`)筋ﾄﾚ初めて2ヶ月目なんだけど最近全然筋肉痛にならないよ
> もっともっと負荷かけないとだめなのかな

2ヶ月くらいじゃ見た目には出ないよ
最低半年だ

参考：2005/03/19(土)15時38分12秒