ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？