> > ちょっとダイエットとかに詳しい人に聞きたいんだけどチャリで5時間 > > 距離にして60キロぐらいを毎日走っているんだけど > > 途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるコンビニで飲み物を買っているんだ > > このときダイエットを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがベストなのかな?(;´Д`) > > スポーツドリンクは少しだけどカロリーがあるから体脂肪を燃焼すると言われている > > ヘルシアウォーターを飲んでいるんだけどこれでいいのかい? > 良い > つかこれだけ運動してれば何やっても痩せるはず > きっとカルピス原液で飲んでも痩せるよ > 5時間も運動に割ける暇がある貴殿が羨ましい これでいいのか(´ー`)安心した 貴殿の言うとおり体重がワッシワッシ落ちているよ 走る前と走った後では季節にもよるけど今だったら最低2キロは落ちてる そのあと飯食ったら1キロ戻るけどね 参考:2006/08/28(月)00時49分12秒