> ちょっとﾀﾞｲｴｯﾄとかに詳しい人に聞きたいんだけどﾁｬﾘで5時間
> 距離にして60ｷﾛぐらいを毎日走っているんだけど
> 途中のどが渇くからちょうど中間地点にあるｺﾝﾋﾞﾆで飲み物を買っているんだ
> このときﾀﾞｲｴｯﾄを目的にしたとするとどんな飲み物を飲むのがﾍﾞｽﾄなのかな？(;´Д`)
> ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは少しだけどｶﾛﾘｰがあるから体脂肪を燃焼すると言われている
> ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰを飲んでいるんだけどこれでいいのかい？

アルコール飲料のんでから運動すると発汗量が多くなって痩せるよ

参考：2006/08/28(月)00時46分33秒